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你想准时下班吗
18：30分。按说，这个时间应该是万家灯火饭菜飘香的时候。可是一眼望去各大写字楼，此时还是灯火通明，再看看MSN上还是一如白天工作时间那样热闹非凡。问了一圈，大家都回答一致：“还在公司呢！”上班时间无法自己决定，甚至连下班时间都变得扑朔迷离。日前，某公司针对这一现象做了调查，1398位“职场人”参与了调查。其中，76%的受访者表示，经常会晚1小时下班；12%的受访者是晚1—2小时下班；晚3小时以上的也占到了8%。“朝九晚五”变成了“朝九晚N”，到底是什么拖住了大家下班的脚步？
调查显示，造成不能准时下班的主要三大原因是：因为工作没有完成占到32%，受周围同事影响不准时下班的占21%，总是遇到工作上的突发事件的占21%。
“其实我也想准时下班，可有时候身不由己。”这样的回答看似无奈，其实是在推卸责任，要想准时下班，不仅仅是时间管理的问题，在这背后有不少被我们忽视的深层原因。
准时下班，由谁决定？
在调查中，“工作没有完成”成为耽误准时下班的头号杀手。不可否认，在今天这个似乎忙碌才算充实的时代，准时下班根本不是自己能决定的事情。同事？上司？下属？有时候决定权就在你自己。
小宝：不准时下班的惨重代价
大学毕业刚来这座城市，没有亲戚没有朋友。每天最怕的就是回到空荡荡的住处。相比之下，在公司呆着反而让我感到充实不少。听听音乐，看看书，和三两个也没下班的同事聊聊，时间到也过得飞快。因为反正闲着没事，我总会很自告奋勇地帮同事一起做一些他们来不及完成的工作，这也使得我在同事间的人气骤升，办公桌上还时不时会堆着酬谢我的礼物、零食。可是久而久之这竟然变成了习惯，谁有赶不及的工作，都来笑嘻嘻地求我帮忙，因为我的“晚下班”是自觉自愿。现在我经常是上班做自己的事，下班做别人的事，还不好意思推托，真是骑虎难下。我打算过几天正式宣布：“我要准时下班了！”
Jimmy：下班前十分钟的工作任务
5点20，离下班还有10分钟，可恶的内线电话又响起来。不用猜，80%是主管！不是让我看报表就是准备客户资料。我终于知道什么是“一失足成千古恨”。去年年底，我正好手头有个很紧的项目在跟，所以免不了三天两头加班。那时候主管刚从外面“空降”，见我总是加班便友好地关心了一下，我随口说了句“晚上加班效率高”，从此便埋下了祸根。在主管印象里，我就是个喜欢加班并且擅长加班的员工。于是，就有了如今下班前十分钟的“夺命电话”。
Rose：四点以后不再接受任何文件
在制定出这条规定之前，我经常不能准时下班。可能因为我太nice了，所以就宠坏了我的下属。几天前布置的任务，他们总是喜欢拖拉到最后一天的临下班再交到我的办公桌上。于是我要为他们低效率“买单”，代价就是无限延迟我的下班时间。我不想因为这些不必要的加班，而占用我那已经少得可怜的私人时间。于是我下定决心要改变这种状况，每天四点以后不再接受任何常规工作汇报和文件。一来是督促大家提高白天的工作效率，二来也为自己多争取一些准点下班的机会。
无忧职场专家点评：准时下班，从我做起。上面的三个案例非常有代表性，他们的延时下班，其实都是由于自己造成的，就是因为他们之前没有养成良好的下班习惯，而导致在同事、领导、下属的印象中，你就是不会按时下班。相比下来，Rose的解决方式就非常值得推崇。她用实际行动支持了自己认为正确的事情。你要通过自己的行动来表达你希望准时下班的意愿，教育你的同事、上司、下属，向大家明确你会准时下班，你很在意你的私人时间，不希望被打扰。当大家都习惯你的准时下班，自然也会尽早把事情和你交代清楚。说不定你的良好习惯还会带动周围的同事，大家都养成良好的下班习惯。当然，这些都是建立在你高效率高质量的工作成绩之上的。否则，你的准时下班只会成为不负责任地逃避，而你也将永远失去准时下班的机会，失去一个做“正常人”的机会。
准时下班，拒绝“陪坐族”
为了不被扣上“上班不积极，下班到积极”的帽子，于是大家就你看着我，我看着你。只要有人起身下班，便能带动一批早就“蠢蠢欲动”的同事。有人形容准时下班好像是早退，心虚极了。而事实是，年终的绩效考评是以你的工作成果来衡量，而非在办公室呆的时间。任何人都知道，想要表现好，最基本的做法是早来晚走。员工呆在办公室的时间是个关键因素，但并不代表其所取得的现实结果。
过了下班的点，看似大家都还非常认真地埋头于电脑前，可是真正在加班干活的有几个呢？正是因为这种不良风气，涌现了不少的“陪坐族”，一样的加班，不一样的原因。
“领导都还没下班，我怎么好走？”
“同事们都在还没下班，我一个人怎么好意思准时下班？”……
这种没有实质内容的“加班秀”于人于己都没有好处。健康良性的加班可以以更低的成本为企业创造更多的利润，但无谓的加班则会浪费大量公共资源，也许还要为此支付高昂的加班费。对于自身来说，在“准时下班”和“获得认可、确认安全”之间做出选择，显然，在这一刻，后者对你来说更有价值。但是这样就真的安全了吗？明明工作都完成了，还在“加班”，只会让领导看到你效率的低下，怀疑你的工作能力。不仅如此，你付出的代价还包括减少和家人亲近、和朋友相处、发展自己兴趣的时间。因此，“加班秀”其实只是自作聪明，同时也是对个人生活空间的践踏。
专家支招怎样改变“加班秀”
新人怎样准时下班？有些新人刚进公司，还处于熟悉阶段，远没到加班的地步，但是新人的胆怯心理使得他们往往不敢准时下班。生怕给同事、领导造成不好的印象，其实在下班时，你可以主动去询问一下主管或是带你熟悉工作的同事，是不是还有什么事情要你去做。一般没有人会故意不让你按时下班。得到他们的允许，你就可以大胆地下班了。
同事都不走怎么办？如果不准时下班已经是公司不良风气的话，那你就要学会机灵闪人。下班前花一两分钟梳理好一天的工作，把做完与没做完的事情都记在纸上，然后就可以安心离开。如果你实在没勇气做“开路先锋”，尝试和关系比较好的同事一起约定按时下班——这样既可以互相激励提高效率，也可以减轻独自离开座位的尴尬。相信你的提议会得到响应，毕竟这是大家共同的美好愿望。
还有一些不能准时下班的理由……
原因：工作没完成
措施：设定时间目标
繁琐的工作，很难界定出什么是开始什么是结束。不妨给自己设定一定要在某个时间点完成某件事情，盘算一下在一天有限的时间里，先做哪件后座哪件，管理好自己的时间，分配好每件事情。有了这样的时间压力，自然不再拖沓，不再网聊、不再网购、不再发呆。不会管理时间不会做计划的人总是在临下班前半小时，才开始为手头还未完成的工作紧张起来。如果你有准时下班的条件和机会，为何不好好把握呢？
原因：避开下班高峰
措施：错时上下班
对于一些中大型城市来说，交通拥堵已经成为普遍现象。调查发现，上海、广州、重庆的拥堵经济成本占到收入比例的9.1%。也就是说，如果广州、上海、重庆的上班族们能将堵在路上的这部分时间用于工作的话，他们的收入将会增加近一成。既然这样，公司到时候可以考虑给员工实习错时上下班制度。而且，已经有公司已经这样做了。晚上8点，在上海浦东陆家嘴金融区，有好多办公楼都亮着灯光。因为天气太热，所以有的公司调整了工作时间，大部分员工白天在家休息，下午4点半到公司开始上班。
原因：就是不想回家
措施：培养自己的兴趣爱好
巨大的工作压力生活压力经常会压的大家喘不过气来，于是就想到了逃避。不想回家烧饭，不想回家听老爸老妈唠叨，不想回家一个人孤伶伶，总之说来说去，就是不想回家。下班后，办公室的气氛也轻松不少，况且公司里有空调、有电脑、有同事聊天，比回家惬意多了。但是天天逃避也不是办法，不如培养一些兴趣爱好，健身、充电、做志愿者，比起赖在办公室不回家，这些都是更好地调节身心减轻压力的方法，也会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
准时下班，用心工作用心生活
是不是很久没有和三、五好友一起聊天了？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？是不是很久没有和爱人交换心情了？那就在5点，放下你的工作，准时下班，去接近那些对你很重要的人。
不要再抱怨不能准时下班了，追究背后的原因，说不定你自己就是那个幕后黑手。准时上班是一种工作态度，准时下班是一种生活态度。对待你的生活，你负责了吗？
今天，你想准时下班吗？那就积极行动起来吧，用心工作，用心生活。只要大家都响应这种健康工作方式，那准时下班就不再会被当成怪物。因为你是真的在工作，真的在生活！（完） |
